Wellbeing at its finest.

Podcast

9. Kaj pa, če si največ škode delaš kar sama? Tolažba s hrano, obsojanje in sama svoja ovira

9. Kaj pa, če si največ škode delaš kar sama? Tolažba s hrano, obsojanje in sama svoja ovira

IPHONE ANDROID Koliko škode si delamo sami? Hitro se lahko počutimo ujetniki svojega življenja, ker živimo čisto v nasprotju z našimi željami. Pa te res omejujejo drugi, ali si največje omejitve postavljaš sama? Linki, ki se mi zdijo uporabni: Spoznavanje sebe: Tara Brach Nežno a, učinkovito gibanje z Melissa Wood Health (tudi ona je imela […]

9. Kaj pa, če si največ škode delaš kar sama? Tolažba s hrano, obsojanje in sama svoja ovira Read More »

7. Kdo si ti za druge? Si vredna ljubezni?

7. Kdo si ti za druge? Si vredna ljubezni?

IPHONE ANDROID Skupaj s Katarino Fajfar, podjetnico, direktorico SkinFairytale in pa mojo prijateljico. Ta epizoda je direktna, iskrena in surova. Nisva se zadrževali, ampak povedali še tiste misli, ki jih ponavadi rajši zadržimo zase. Od tolažbe s hrano, do nerealistične predstave o ljubezni, o tvojem partnerju in sebi. Katarino najdeš na njenem instagramu: @fajfarkatarina Katarinina

7. Kdo si ti za druge? Si vredna ljubezni? Read More »

5. Kaj se zgodi z vama, ko pride otrok?

5. Kaj se zgodi z vama, ko pride otrok?

IPHONE ANDROID 1+1=3 To najlepše obdobje spremljajo tudi veliki izzivi- čustveni, fizični, ljubezenski … Kaj se zgodi z vama, ko pride nov družinski član? Kje sta vidva? Kje si ti?  Z Martino Medved, ki se posveča predvsem preventivi zakonskih odnosov, spregovoriva o občutkih in situacijah, kjer se znajde veliko žensk: zamerljivost do partnerja, preobremenjenost, razočaranje, seks

5. Kaj se zgodi z vama, ko pride otrok? Read More »

2. Vsi se staramo, vprašanje je kako, spoznaj svojo kožo

2. Vsi se staramo, vprašanje je kako, spoznaj svojo kožo

IPHONE ANDROID Čaka nas pogovor z Natašo Godler, po moje ”Skin Queen”, drugače pa je kozmetičarka in specialistka Mediesthetic, ki se že leta ukvarja s personaliziranim pristopom nege kože. Kar velja za tvojo prijateljico, po vsej verjetnosti ne bo pasalo tebi. Predstavila nam bo njen pristop do  zdravja kože, jutranje in večerne rituale in kaj

2. Vsi se staramo, vprašanje je kako, spoznaj svojo kožo Read More »

1. Vpliv hormonske kontracepcije in kaj ti pove tvoj menstrualni cikel

1. Vpliv hormonske kontracepcije in kaj ti pove tvoj menstrualni cikel

IPHONE ANDROID Danes je z nami Alison Kogoj, diplomirana medicinska sestra in svetovalka naravne plodnosti. Kdaj si bila nazadnje ”aktivna” pri odločitvah za svoje zdravje? Kot mlade ženske se ponavadi ne zavedamo kakšno odgovornost sprejmemo, ko rečemo ”DA” kontracepcijski tabletki. Z Alison tokrat razglabljava, kaj se dogaja z našim telesom in počutjem, ko jemljemo hormonsko

1. Vpliv hormonske kontracepcije in kaj ti pove tvoj menstrualni cikel Read More »