Preobrazi svoje telo in odnos do sebe
10 minutni september
Nazaj k rutinam
Poletje se počasi poslavlja, september pa nas znova povabi v hitrejši ritem vsakdana. Po dopustih je pogosto izziv znova vzpostaviti navade, s katerimi gradimo tisto dolgoročno, kakovostno počutje, ki si ga tako zelo želimo.
Zato na inbed spletnem studiu 1. septembra začenjamo 14-dnevni izziv, ki ti bo pomagal, da se brez stresa vrneš v ritem vadbe in vsakodnevnih rutin. Potrebovala boš le 10 minut na dan, izziv pa je brezplačno na voljo vsem aktivnim naročnikom spletnega studia.
10 minutni september
Nazaj k rutinam
Poletje se počasi poslavlja, september pa nas znova povabi v hitrejši ritem vsakdana. Po dopustih je pogosto izziv znova vzpostaviti navade, s katerimi gradimo tisto dolgoročno, kakovostno počutje, ki si ga tako zelo želimo.
Zato na inbed spletnem studiu 1. septembra začenjamo 14-dnevni izziv, ki ti bo pomagal, da se brez stresa vrneš v ritem vadbe in vsakodnevnih rutin. Potrebovala boš le 10 minut na dan, izziv pa je brezplačno na voljo vsem aktivnim naročnikom spletnega studia.
10 minutni september
Nazaj k rutinam
Poletje se počasi poslavlja, september pa nas znova povabi v hitrejši ritem vsakdana. Po dopustih je pogosto izziv znova vzpostaviti navade, s katerimi gradimo tisto dolgoročno, kakovostno počutje, ki si ga tako zelo želimo.
Zato na inbed spletnem studiu 1. septembra začenjamo 14-dnevni izziv, ki ti bo pomagal, da se brez stresa vrneš v ritem vadbe in vsakodnevnih rutin. Potrebovala boš le 10 minut na dan, izziv pa je brezplačno na voljo vsem aktivnim naročnikom spletnega studia.
Reformer vadba v živo:
Studio v Ljubljani
Želiš nadgraditi svojo rutino (spletne) vadbe? V našem butičnem reformer studiu v Trnovem (Ljubljana) nudimo oseben in kakovosten pristop, kjer se strokovnost prepleta z lahkotnostjo in užitkom v gibanju.
Verjamemo, da je gibanje oblika nege – za telo, um in počutje. Vsak od nas je narejen za gibanje, pri nas pa poskrbimo, da postane del tvoje rutine na način, ki ga boš vzljubil/a.
Dobrodošla v inbed studio.
Tvoje najbolj fit poletje do sedaj:
Bikini Ready 3.0
Naj bo cilj za letošnje poletje: ŽIVETI POLNO. Koliko poletij je šlo mimo, ko ti je bilo nelagodno v kopalkah? S polno predsodki o svojem telesu? Kolikokrat si pred poletjem posegla po dietah za hitre rezultate? A za kakšno ceno?
15.5.2025 na inbed spletnem studiu začnemo z intenzivnim 3 mesečnim “bikini ready” programom za fit telo in mirno glavo. Poleg fit telesa gradimo temelje za pozitiven odnos s hrano, z vadbo in telesom, ki so ključni za dolgoročno spremembo in dobro počutje v svojem telesu.
Poglej kakšne rezultate so dosegle naše vadeče in najdi navdih za svojo spremembo. Od znotraj navzven.
Reformer trening v živo:
Studio v Ljubljani
Želiš nadgraditi svojo rutino (spletne) vadbe? V našem butičnem reformer studiu v Trnovem (Ljubljana) nudimo oseben in kakovosten pristop, kjer se strokovnost prepleta z lahkotnostjo in užitkom v gibanju.
Verjamemo, da je gibanje oblika nege – za telo, um in počutje. Vsak od nas je narejen za gibanje, pri nas pa poskrbimo, da postane del tvoje rutine na način, ki ga boš vzljubil/a.
Dobrodošla v inbed studio.
vadbe do 20 min
vadbe 20-30 min
vadbe 30+ min
vadbe: osnovni nivo
200+ vadb
lifestyle vsebine
tehnična izvedba vaj
vadba: napredni nivo
odnos s hrano, vadbo in svojim telesom
Spletni Studio
Kar vidiš
to živim.
Par let nazaj, z 12 kg več, prehransko motnjo in občutkom, da nikamor ne spadam je bil prijazen samogovor in lep odnos do sebe le oddaljena ideja, ki se mi je takrat zdela zlagana, skorajda nemogoča. Leta sem se vrtela v začaranem krogu striktnih telovadnih režimov in prepovedane hrane v upanju, da bi shujšala, a hkrati strahu, da bi se zredila.
Ujeta v telesu, ki mi je bilo vse prej kot domače.
Danes je moja zgodba drugačna. Našla sem sočutje do sebe, svojega telesa in vzljubila gibanje. Vzljubila hrano. Kako mi je uspelo?
Kar vidiš
to živim.
Par let nazaj, z 12 kg več, prehransko motnjo in občutkom, da nikamor ne spadam je bil prijazen samogovor in lep odnos do sebe le oddaljena ideja, ki se mi je takrat zdela zlagana, skorajda nemogoča. Leta sem se vrtela v začaranem krogu striktnih telovadnih režimov in prepovedane hrane v upanju, da bi shujšala, a hkrati strahu, da bi se zredila. Ujeta v telesu, ki mi je bilo vse prej kot domače.
Danes je moja zgodba drugačna. Našla sem sočutje do sebe, svojega telesa in vzljubila gibanje. Vzljubila hrano. Kako mi je uspelo?
Kar vidiš
to živim.
Par let nazaj, z 12 kg več, prehransko motnjo in občutkom, da nikamor ne spadam je bil prijazen samogovor in lep odnos do sebe le oddaljena ideja, ki se mi je takrat zdela zlagana, skorajda nemogoča. Leta sem se vrtela v začaranem krogu striktnih telovadnih režimov in prepovedane hrane v upanju, da bi shujšala, a hkrati strahu, da bi se zredila.Ujeta v telesu, ki mi je bilo vse prej kot domače.
Danes je moja zgodba drugačna. Našla sem sočutje do sebe, svojega telesa in vzljubila gibanje. Vzljubila hrano. Kako mi je uspelo?
prej/potem
Rezultati brez diet, konsistenca z inbed vadbo samo 20 min/dan.
Predobro, da bi bilo res? Poglej rezultate in preberi zgodbe naših vadečih, ki so jih v 2 mesecih dosegli z vsebino inbed spletnega studia.
prej/potem
Rezultati brez diet, konsistenca z inbed vadbo samo 20 min/dan.
Predobro, da bi bilo res? Poglej rezultate in preberi zgodbe naših vadečih, ki so jih v 2 mesecih dosegli z vsebino inbed spletnega studia.
prej/potem
Rezultati brez diet, konsistenca z inbed vadbo samo 20 min/dan.
Predobro, da bi bilo res? Poglej rezultate in preberi zgodbe naših vadečih, ki so jih v 2 mesecih dosegli z vsebino inbed spletnega studia.
inbed pripomočki
SHOP inbed
