Wellbeing at its finest.

Spoznaj Klaro

Sem ustanoviteljica InBed studia in vadbe, kjer združujem ljubezen do gibanja in željo po ustvarjanju trajnostnih sprememb – brez diet in odrekanja vsemu kar imamo tako zelo radi.

Moja pot ni bila vedno lahka. Pred leti sem se soočala s kompulzivnim prenajedanjem, strahom pred hrano in občutkom, da sem izgubila nadzor – tako nad prehranskimi navadami kot nad svojim življenjem. Preizkusila sem številne diete in stroge vadbene režime, a kilogrami so se kljub vsemu kopičili, moj občutek nemoči pa se je poglabljal.

Na neki točki sem spoznala, da moram nekaj spremeniti – ne le v svoji prehrani, ampak tudi v odnosu do sebe in svojega telesa. Pot me je vodila skozi osebno izkušnjo in dolga leta izobraževanja, ki so mi pomagala razumeti povezavo med hrano, čustvi in duševnim zdravjem.

Danes ta spoznanja in izkušnje združujem v Inbed Studio – prostor, kjer ti pomagam postati najbolj fit verzija sebe. Moje poslanstvo je pomagati ti vzpostaviti zdrav odnos s hrano, svojim telesom in samim sabo, da boš lahko zaživel(-a) v svojem polnem potencialu.

Spoznaj Klaro

Sem ustanoviteljica InBed studia in vadbe, kjer združujem ljubezen do gibanja in željo po ustvarjanju trajnostnih sprememb – brez diet in odrekanja vsemu kar imamo tako zelo radi.

Moja pot ni bila vedno lahka. Pred leti sem se soočala s kompulzivnim prenajedanjem, strahom pred hrano in občutkom, da sem izgubila nadzor – tako nad prehranskimi navadami kot nad svojim življenjem. Preizkusila sem številne diete in stroge vadbene režime, a kilogrami so se kljub vsemu kopičili, moj občutek nemoči pa se je poglabljal.

Na neki točki sem spoznala, da moram nekaj spremeniti – ne le v svoji prehrani, ampak tudi v odnosu do sebe in svojega telesa. Pot me je vodila skozi osebno izkušnjo in dolga leta izobraževanja, ki so mi pomagala razumeti povezavo med hrano, čustvi in duševnim zdravjem.

Danes ta spoznanja in izkušnje združujem v Inbed Studio – prostor, kjer ti pomagam postati najbolj fit verzija sebe. Moje poslanstvo je pomagati ti vzpostaviti zdrav odnos s hrano, svojim telesom in samim sabo, da boš lahko zaživel(-a) v svojem polnem potencialu.

Konstantno nadgrajevanje znanja skozi izobraževanja in lastne izkušnje.

STOTT PILATES

Stott Pilates velja za eno najzahtevnejših in najbolj cenjenih pilates izobraževanj na svetu. Program temelji na sodobnih znanstvenih raziskavah o anatomiji, biomehaniki in funkcionalnem gibanju, kar zagotavlja globoko razumevanje telesa in gibanja. Certifikat Stott Pilates je sinonim za strokovnost, kakovost in celostni pristop k vadbi.

STRALA YOGA

Intuitivno in lahkotno gibanje skozi jogo. Izobraževanje podpira dr. Deepak Chopra, ter dr. Rudolph Tanzi, vodja oddelka za nevrologijo na Harvardu in direktor raziskovalne enote za genetiko in staranje na Massachusetts General Hospital.


NWH COACH

Moja preteklost s prehransko stisko mi je dala zagon in radovednost, da spoznam coaching pristop do tematike. Tekom študija na Avstralski univerzi: (Well College Global) z osredotočenostjo na vpliv odnosa s hrano na telesne spremembe

PRE & POST NATAL​

Izobraževanje Pre & Post Natal iz centra Body & Mind Zagreb je specializirano za varno in učinkovito vadbo v času nosečnosti in po porodu. Program temelji na poglobljenem razumevanju sprememb, ki jih telo doživlja v tem obdobju, ter nudi prilagojene pristope za krepitev telesa, izboljšanje gibljivosti in podporo fizičnemu ter duševnemu počutju mamic.

STOTT PILATES

Stott Pilates velja za eno najzahtevnejših in najbolj cenjenih pilates izobraževanj na svetu. Program temelji na sodobnih znanstvenih raziskavah o anatomiji, biomehaniki in funkcionalnem gibanju, kar zagotavlja globoko razumevanje telesa in gibanja. Certifikat Stott Pilates je sinonim za strokovnost, kakovost in celostni pristop k vadbi.

STRALA YOGA

Intuitivno in lahkotno gibanje skozi jogo. Izobraževanje podpira dr. Deepak Chopra, ter dr. Rudolph Tanzi, vodja oddelka za nevrologijo na Harvardu in direktor raziskovalne enote za genetiko in staranje na Massachusetts General Hospital.


NWH COACH

Moja preteklost s prehransko stisko mi je dala zagon in radovednost, da spoznam coaching pristop do tematike. Tekom študija na Avstralski univerzi: (Well College Global) z osredotočenostjo na vpliv odnosa s hrano na telesne spremembe

PRE & POST NATAL​

Izobraževanje Pre & Post Natal iz centra Body & Mind Zagreb je specializirano za varno in učinkovito vadbo v času nosečnosti in po porodu. Program temelji na poglobljenem razumevanju sprememb, ki jih telo doživlja v tem obdobju, ter nudi prilagojene pristope za krepitev telesa, izboljšanje gibljivosti in podporo fizičnemu ter duševnemu počutju mamic.

Konstantno nadgrajevanje znanja skozi izobraževanja in lastne izkušnje.

STOTT PILATES

Stott Pilates velja za eno najzahtevnejših in najbolj cenjenih pilates izobraževanj na svetu. Program temelji na sodobnih znanstvenih raziskavah o anatomiji, biomehaniki in funkcionalnem gibanju, kar zagotavlja globoko razumevanje telesa in gibanja. Certifikat Stott Pilates je sinonim za strokovnost, kakovost in celostni pristop k vadbi.


NWH COACH

Moja preteklost s prehransko stisko mi je dala zagon in radovednost, da spoznam coaching pristop do tematike. Tekom študija na Avstralski univerzi: (Well College Global) z osredotočenostjo na vpliv odnosa s hrano na telesne spremembe

STRALA YOGA

Intuitivno in lahkotno gibanje skozi jogo. Izobraževanje podpira dr. Deepak Chopra, ter dr. Rudolph Tanzi, vodja oddelka za nevrologijo na Harvardu in direktor raziskovalne enote za genetiko in staranje na Massachusetts General Hospital.


PRE & POST NATAL

Izobraževanja Pre & Post Natal iz centra Body & Mind Zagreb ter izpopolnjevanje FZS (fizioterapevtska zveza SLO) je specializirano za varno in učinkovito vadbo v času nosečnosti in po porodu. Program temelji na poglobljenem razumevanju sprememb, ki jih telo doživlja v tem obdobju, ter nudi prilagojene pristope za krepitev telesa, izboljšanje gibljivosti in podporo fizičnemu ter duševnemu počutju mamic.