21 min vadba za moč za spodnji del telesa; 2x 5 kg (ali manj)
Nimaš pripomočkov za vadbo? Najdeš jih TUKAJ.
Obtežitev prilagodi svoji trenutni formi/počutju. Uteži po potrebi zmanjšaj ali povečaj nekje do 10kg. Če nimaš boxa lahko uporabiš tudi stopnice in kombiniraš z naslonom na sedišče kavča.
Izberi svoj nivo naročnine.
Z izbiro mesečne ali letne naročnine si omogočiš dostop do vsebin inbed spletnega studia. Naročnino lahko prekličeš kadarkoli, vsebine pa so ti na voljo do konca plačanega obdobja.
mesečna naročnina
35,99€
/mesec
- 300 +kategoriziranih vadb
- Vsak teden nov urnik
- Lifestyle vesbine
- Aktualni izzivi
- Inbed mama program
letna naročnina
300€
/leto
- Prihrani 130 eur
- 300+ kategoriziranih vadb
- Vsak teden nov urnik
- Lifestyle vsebine
- Aktualni izzivi
- Inbed mama program