30. Kako lahko čuječnost spremeni tvoje življenje?

Danes si sponzor inbed epizode TI!:) Lepo vabljena, da podpreš otroke, ki so bili spolno zlorabljeni in potrebujejo tvojo pomoč. Tebi vzame 2 minuti, nekomu pa bo lahko spremenilo življenje. Pomagaj TUKAJ. Hvala!

Z ustanoviteljico Lunine Vile Nino Kočar sva posneli tudi celotno epizodo o spolnih zlorabah. Sicer je izraz ”lahkotno” neprimeren glede na temo, sva se pa vseeno tematiko predstavili čimbolj tako. Lepo vabljena k poslušanju. Link do podcasta.

Čuječnost- biti prisoten v sedanjem trenutku. ”Je namerno usmerjanje pozornosti v sedanjem trenutku. Svojega  trenutnega doživljanja se zavedamo, brez, da bi si o njem ustvarili  predpostavke ali sodbe, prav tako, pa mu ne skušamo ubežati. Doživljanje  sprejmemo s tako imenovano otroško radovednostjo.”

Anjo Erjavec najdeš na:

  • telefon: 051 411 995

Zelo bom vesela tvojega odziva, kako si doživljaja epizodo in pa tvojih predlogov za prihodnje epizode. Najdeš me na instagramu @inbedwithklara in @inbed_podcast za dodatno motivacijo, da se zavzameš za svojo življenje!