Poslušaj epizodo na: IPHONE ali ANDROID
—-
Obstaja toliko različnih smernic, kaj zdravo prehranejvanje sploh je. Za doseganje željenega cilja smo se pripravljeni odpovedati marsičemu. A za kakšno ceno? Mora biti zdravo prehranjevanje res tako strogo?
Kako to, da imamo danes največ informacij o prehrani do zdaj, pa hkrati vedno več težav povezati znanje v praksi brez, da bi nas stalo našega notranjega miru.
V današnji epizodi se z dipl. inž. prehrane Lano Trampuš pogovarjava o glavni sestavini za trajnostni in zdrav pristop prehranjevanja: fleksibilnost. Da ni odgovor v strogih pravilih, ampak da samo sledimo parim smernicam in si s tem poenostavimo in olajšamo življenje. Več pa zveš ob poslušanju epizode:)
Podpornik današnje epizode je Špar Slovenija s svojimi inovativnimi izdelki Spar mix meso in zelenjava, pri katerih so ekološko vzrejeno govedino slovenskega porekla dopolnili z aromatično zelenjavo. So izdelki, ki spodbujajo, da zmanjšamo uporabo mesa in povečamo zaužitje zelenjave.
Njihovo Flexi linijo izdelkov in kampanjo sestavlja: Flexi goverji burger s papriko, Flexi mleto goveje meso z zelenjavo in Flexi hot dog z zelenjavo.
Upam, da najdeš kaj zase in v svojih kuhinji preizkusiš njihov koncept:)
Lano Trampuš najdeš na instagramu: @spekterzdravja
Mene pa na @klara.leben, www.inbed.si
Dobrodošla, da začneš migat z mano direktno iz svoje dnevne sobe/ doma v spletnem studiu. Več info o spletni vadbi najdeš TUKAJ.
PS: 3 dni imaš brezplačno 😉
xx,
Klara
