PREJ:

Verjamem, da nimam dobre kontrole nad sabo, ko gre za hrano – sploh sladkarije. Ne zmorem ohranjati konstantnosti pri vadbi. Pogosto imam občutek, da sem šibka in da ne bom nikoli postala takšna, kot si želim – tudi v smislu videza, ki bi mi bil všeč.

Konec novembra sem rodila in za mano je velika telesna sprememba. Najprej se 9 mesecev rediš potem pa čez noč izgubiš trebuh. In ker mi moje noseče telo ni bilo všeč, sem se sprva po porodu počutila super. Trebušček sicer ni bil raven, ampak nisem imela občutka, da sem ogromna. Sedaj 2 meseca kasneje pa ponovno nisem zadovoljna. Spet se mi zdi, da sem šibka, da sem debela in da sem izgubila ogromno kondicije.

Trenutno sanjam predvsem o lepem družinskem življenju. Želim si veliko družino, da se dobro razumemo, imamo radi in si zaupamo. Želim si dobrega počutja v svojem telesu.

Moj cilj je, da začnem redno telovaditi in v tem tudi uživati. Po porodu sem precej iz forme in želim si povrniti kondicijo, moč in občutek, da zmorem. Hkrati pa si seveda želim tudi vidnih sprememb – mogoče malo bolj definirane roke, trebušček… a predvsem telo, v katerem se bom počutila doma.

POTEM:

Še vedno se pogosto slabo počutim v svojem telesu in ga skrivam v prevelikih oblačilih, a jih vedno več trenutkov, ko ne sovražim odseva v ogledalu, ko se počutim lahkotno in samozavestno.

Kljub vmesnim trenutnom lenobe sem bila redna z vadbo in vztrajala, na kar sem zelo ponosna. Energije mi na koncu dneva vseeno malo primanjkuje, a za to krivim svojega 4-mesečnega dojenčka 😉

Moj odnos s hrano ni popoln. Še vedno se moram “ujeti” in delati na tem, da ne zapadem “na stara pota” stradanja in prenajedanja. Ponosna sem nase, da nisem popustila in se lotila stroge diete, ki ji sledita moja mama in sestra, kljub temu da me je vmes zamikalo.

Seveda pa nisem vsak dan motivirana za vadbo, a znam zdaj precenit kdaj gre za občutke lenobe in kdaj dejansko preutrujenost.

Če bi lahko dala sami sebi en nasvet “za nazaj” bi si rekla: “Ne rabiš it na vse ali nič. Lahko si privoščiš košček čokolade in nato vseeno treniraš in še na drugačen način poskrbiš zase.