Modul 2: Prepovedana hrana in diete

Živjo, dobrodošla nazaj:) 

Še enkrat bi te rada spomnila, ko odgovarjaš na spodnja vprašanja, da se prepustiš vsemu kar ti pade na pamet. Da odgovarjaš brutalno iskreno in z radovednostjo kaj vse boš v teh dneh odkrila o sebi. Prepusti se in zaupaj sebi. Tvoje telo in občutki ti ves čas nekaj sporočajo.

Vprašanja:

• Kakšne so tvoje misli o izgledu tvojega telesa?
• Za katere stvari/lastnosti gojiš zamere do svojega telesa?
• Ko se odločiš za novo dieto ali način prehranjevanja: Kako se počutiš v svojem življenju takrat? Kakšni so občutki, ki jih nosiš sabo (čisto nepovezani s hrano in izgledom)?
• Kaj iščeš v hrani? Kaj potešiš s hrano?
• Zaradi katerih dejanj izgubljaš zaupanje v svoje telo?
• Za kaj vse si lahko hvaležna svojemu telesu? Kaj vse ti omogoča?

Biti ranljiv včasih zahteva veliko več poguma kot si mislimo. Naj te skozi naslednje dni spremlja nežnost in želja po razumevanju sebe in svojih dejanj.

Se vidiva jutri!:)

Objem,

Klara