Wellbeing at its finest.

Modul 4: Kakšno je moje življenje?

Dobrodošla v 4. dan izziva.

Še enkrat bi te rada spomnila, ko odgovarjaš na spodnja vprašanja, da se prepustiš vsemu kar ti pade na pamet. Da odgovarjaš brutalno iskreno in z radovednostjo kaj vse boš v teh dneh odkrila o sebi. Prepusti se in zaupaj sebi. Tvoje telo in občutki ti ves čas nekaj sporočajo.

Vprašanja:

  • Kakšnega življenja si želim živeti? Kako se želim počutit? 
  • Kakšno je moje življenje zdaj? Mi kaj manjka? Me kaj preveč obremenjuje? Kje si želim več svobode?
  • Kaj lahko v svojem domačem okolju dodam/ spremenim/ odstranim, da bi se že zdaj počutila tako? Bolj sorazmerno z načinom življenja, ki si ga želim zase?
  • Kaj vse mi moje telo omogoča? Kakšne čudovite stvari sem do zdaj doživela z njim?
  • Kako lahko spremenim svoj notranji monolog, ko pride do mojega telesa?
  • Zapiši 5 ciljev za naslednjih 12 mesecev. Zakaj jih želiš doseči? Kako bodo spremenili tvoje življenje? In kako si lahko na poti do njih ustvariš užitek? Kaj boš za to naredila že danes?

Se vidiva jutri,

Objem,
Klara

Kako si občutila vadbo?