SOS Tesnoba

”Moje ime je Mikela in sem ustanoviteljica InMind psihološke in psihosocialne svetovalnice. Po poklicu sem magistrica psihosocialne pomoči in diplomirana biopsihologinja.

Delujem na področju širokega spektra duševnih motenj, kot so tesnoba, depresija, fobije, neplodnost, razhod/ločitev, samopodoba, ipd. Odlikuje me uspešno delo z različnimi populacijami: osnovnošolci, mladostniki in osipniki, odraslimi z osebnostnimi motnjami in motnjami v duševnem razvoju, starši, skupinami,… 

Pri svojem svetovalnem delu uporabljam različne didaktične pripomočke, gib, umetnost in pogovor, zato pravim, da nisem tipična psihologinja :). Z vami se veselim, vas spodbujam, bodrim, predvsem pa aktivno poslušam. Z zastavljanjem čuječnih nalog vam pomagam ohraniti duševno zdravje ali opolnomočiti v vsakdanjem življenju. 

Sicer pa sem čisto preprosta punca s preveč kariernimi željami, mehko čivavo in vedno s skodelico tople kave.”

To so njeni nasveti, ki ti lahko pomagajo kot SOS tesnoba:

– zelo topel tuš

-sprehodi v naravi

– pisanje misli, občutkov

-meditacija

-tek

-preusmerjanje pozornosti

-pobarvanke za odrasle

-obtežene odeje

Lepo vabljena, da poslušaš tudi najin skupni podcast o tesnobi z naslovom: Nisi edina, ki živi s tesnobo. Kako  živeti polno življenje, kljub tesnobi?

PS: Mikela za svoje storitve ponuja tudi cenejše svetovanje za vse vas. Povej ji, da prihajaš iz INBED coachinga in plačaj 40€ namesto 50. Upam, da ti pride prav:))

Najdeš jo na instagramu: @mikelaveren