13 min sculpt vadba za spodnji del telesa s trakom in žogo
You are unauthorized to view this page.
13 min sculpt vadba za spodnji del telesa s trakom in žogo Read More »
You are unauthorized to view this page.
13 min sculpt vadba za spodnji del telesa s trakom in žogo Read More »
You are unauthorized to view this page.
23 min vadba za celo telo z joga kocko, trakom in 2x 0,5 kg Read More »
You are unauthorized to view this page.
12 min reset flow s Tino Read More »
You are unauthorized to view this page.
22 min prenatalna vadba za celo telo z žogo in 2x 0,5 kg utežmi Read More »
PREJ: Moje življenje se je v zadnjh mesecih popolnoma spremenilo, ker se dobila hčerko. Trenutno sem 8 tednov po porodu zato si bolj kot sprememb želim, da bi bilo življenje čimbolj “normalno” vsaj z vidika tega, da si vzamem nekaj minut na dan tudi samo zase, kot sem si to pred porodom in pred nosečnostjo.
PREJ: Želim si, da se mi vadba nasploh nekako približa, da bi postala ena izmed prioritet vsakega dne, da bi si znala vzeti čas v dnevu, ki ga namenim sebi in svojemu počutju. Če bi mi ratalo vzpostavit navado, da bi večino mojih dni vključevala vsaj pikico športanja, bo to zmaga zame. Mislim, da lahko veliko stvari, ki me trenutno bremenijo povežem s pričakovanji
PREJ: Moj povod za prijavo v Bikini Ready program je bil občutek, da je zdaj pravi čas zame. Po daljšem razmisleku sem začutila, da sem pripravljena narediti nekaj zase – za svoje telo, počutje in samozavest. Želim si spremembe, ki bo trajna, in verjamem, da mi ta program lahko pri tem resnično pomaga. Rada bi
You are unauthorized to view this page.
27 min vadba za celo telo z Niko (žogica, 1x 5kg in 2x 0,5 kg) Read More »
You are unauthorized to view this page.
24 min (prenatalna) vadba z 1x 5kg, 2x 0,5 kg in elastiko Read More »