Wellbeing at its finest.

Prej / Potem

L.V.

L.V.

PREJ: Po današnji prvvi vadbi sem se počutila ponosno. Zaželela sem si polnega življenja, brez ovir, zadržkov, sramu in nelagodja v lastnem telesu. Sem na točki, ko si želim spremembe, ker si želim sama sebi DOBRO – dobro počutje, dober videz, močno psiho in trdno samozavest.Kar bi mi tako kot vedno do zdaj lahko “stalo […]

L.V. Read More »

L.V.

L.V.

PREJ: Po današnji inbed vadbi sem se počutila višje in nič mi ni bilo težko. Občutek svobode, toplote in prepričanja, da jaz to zmorem. V preteklosti sem plesala balet in spomnim se tiste tihe sreče in nekakšnega tihega ponosa globoko v sebi. Ko imaš občutek, da te nevidna elastika vleče navzgor. Zakaj podvomim, da bi

L.V. Read More »

V.M.

V.M.

PREJ: Za mano je bil naporen dan – bila sem brez energije in razdražljiva do drugih. Če ne bi šla telovadit, bi se verjetno prenajedla, se sprla s partnerjem zgolj zato, ker ne bi znala obvladati svojih neprijetnih občutkov, in odšla slabe volje spat. Ta cikel sem opazila že večkrat. Tokrat pa sem odvečno energijo

V.M. Read More »

K. J.

K. J.

PREJ: Velik del tega kar me onesrečuje je moj odnos do hrane in telesa. Zdi se mi, da se s hrano ‘znašam’ nad svoje telo, da bi drugače izgledala, namesto, da bi se sprejela takšno kot sem. Kar se precej povezuje tudi z ostalimi področji v mojem življenju. Ker se ne sprejemam takšne kot sem,

K. J. Read More »

M. T.

M. T.

PREJ: Trenutno sem v življenju precej izgubljena. Po rojstvu dveh otrok, ki zdaj več nista čisto mini, se sprašujem, kaj je moj smisel, kaj sploh želim v življenju početi. Nezadovoljna sem s svojo službo in delovnimi pogoji, želim si nekaj drugega, pa v bistvu sploh ne vem, kaj. Vem, česa ne bi in kaj pogrešam.

M. T. Read More »

A. A.

A. A.

PREJ: Bolj kot izgled, mi je pomembna funkcionalnost telesa, da bom z lahkoto sledila moji deklici. To je moja prva prioriteta. Kot drugo si pa res želim, da lahko s polno suverenostjo oblečem kako oprijeto majčko ali pajkice, sploh poleti, ko je vroče. Kljub temu, da se mi je pogled nase po porodu zelo spremenil in

A. A. Read More »

T. B.

T. B.

PREJ: Začutila sem, da mi bo Klarina energija in inbed način vadbe koristil. Rada bi spet vpeljala redni trening v svoj vsakdan. Trenutno se ne počutim najbolje. Čutim, da sem izgubila stik s svojim telesom in da potrebujem nežno, a učinkovito gibanje, da se spet bolj vzljubim. Moj donos do telesa in prehrane niha. Občutek

T. B. Read More »

V. P.

V. P.

PREJ: Že nekaj časa nisem zadovoljna sama s sabo. Občasno zberem moč, da bi se spravila v red, pa pri ničemer ne vztrajam. Zdi se mi, da stvari nimam pod kontrolo in da mi vse uhaja iz rok. Nerada razmišljam, kako se počutim… Mogoče, če bi si dovolila zares iskreno odgovoriti na to vprašanje, ugotovila,

V. P. Read More »

M. J.

M. J.

PREJ: Želim si dodelati rutino gibanja z vsakodnevno vadbo, pri kateri se mi čas ustavi in se ob tem posvetiti sebi, da se povežem s sabo in s svojimi mislimi. Pristop INBED studia je točno to, kar potrebujem in s čimer zelo resoniram.  Počutim se dobro (ocena 3 od 5), a vseeno zelo obremenjeno zaradi svojega izgleda. Še bolj

M. J. Read More »

A. N.

A. N.

PREJ: Večino časa se ne počutim najbolje, ker vem, da bi lahko naredila več zase. Ponavadi me najbolj zmoti takrat, ko izbiram outfit za ven, ker se ne počutim prijetno v tesnih hlačah in krajših oblekicah. Vem, da moja samopodoba zelo vpliva na mojo samozavest in to si želim spremeniti. Pridružila sem se, ker sem

A. N. Read More »